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Wir alle haben ein oder zwei Freunde in unserem Leben, die bleiben streng auf Keto-Diät , rechts? Wenn Sie selbst Keto sind, wissen Sie, wie schwierig es ist, die richtigen Snacks, Zutaten und Gewürze zu kaufen.
Wenn Sie also Schwierigkeiten haben, was Sie Ihrem Keto-Hausmannskoch-Freund zu Weihnachten, Geburtstagen oder anderen besonderen Anlässen schenken sollen, hier sind sie 30 keto-freundliche Geschenkideen die sicher beeindrucken.
Wenn Sie ein Neuling sind, der eine Keto-Diät beginnen möchte, oder wenn Sie einen Freund beschenken müssen, der ein eingefleischter Keto-Fan ist, lesen Sie unbedingt Ketose-Diät für Dummies .
30 Keto-Geschenke für Ihre Low-Carb-Freunde
einer. Keton-Teststreifen um den Zustand der Ketose zu überwachen
2. Eine Packung Fette Snax-Kekse von 5 verschiedenen Geschmacksrichtungen, die 1 Gramm Kohlenhydrate pro Keks enthalten
3. Flüssiges Stevia zum Hinzufügen zu Smoothies, Kaffee oder jedem Keto-Dessert
Vier. Rindergelatinepulver ein paar süße kohlenhydratarme Gummibärchen zu machen
5. A digitale küchenwaage (+MyFitnessPal), um einen klaren Hinweis auf die tägliche Kohlenhydrataufnahme zu erhalten
6. Eine Reihe von Kupferbecher für frischen Limettensaft oder kugelsicheren Cold Brew Coffee
7. Bio-LCHF-Mehl Substitution, die das Insulin nicht in die Höhe treibt
8. Unraffiniert, kaltgepresst natives Kokosöl das eignet sich hervorragend für eine Keto-Diät, aber auch als organische Körperlotion
9. MCT-Kakaopulver das den Heißhunger auf Süßes befriedigt und dich nicht aus der Ketose wirft
10 A Blutketon- und Glukose-Testkit zur genauen Überwachung Ihres Ketonspiegels (nach einem Cheat Day)
11. A Anfängerleitfaden & Kochbuch um erfolgreiche, konsistente Ergebnisse bei der ketogenen Ernährung zu erzielen
12. Perfektes Keto-Schokoladenpulver morgens als erstes kugelsicheren Kaffee zu machen
13. Bio-Vinaigrette um einfachen Salat in einen Hunger-Buster zu verwandeln
14. Nicht alle Nüsse werden gleich geboren. Lassen Sie die kohlenhydratreichen Cashewnüsse weg und nehmen Sie sie an perfekt Keto-Macadamias .
15. Das Beste Low-Carb-Ersatz von Sojasauce das verleiht Salat, gebratenem Blumenkohlreis oder jedem chinesischen Gericht einen fantastischen Geschmack.
16. Eine Reihe von Cupcake-Förmchen aus Silikon So macht Keto Backen wieder Spaß.
17. Kalorien- und zuckerfreier Süßstoff auf die Hobbyköche schwören.
18. A Nudelmaschine Zucchini mühelos in kohlenhydratarme Nudeln verwandeln.
19. Mandelbutter ohne Zuckerzusatz für die Herstellung köstlicher hausgemachter Pekannusstorten
zwanzig. Glutenfreie Cracker mit Meersalz und Pfeffer die 0,5 Gramm Netto-Kohlenhydrate pro Cracker enthalten
einundzwanzig. Bio-Pekannüsse Das kann eine Zutat zum Backen zu Hause oder einfach nur ein gesunder Keto-Snack sein.
22. Da Keto-Teig kein Problem mehr ist, ist es an der Zeit, damit ein paar kohlenhydratarme Donuts zuzubereiten nicht haftende Pfanne .
23. Schokoladenchips mit niedrigem Kohlenhydratgehalt um keto-freundliche Oreos zuzubereiten.
24. Spülen Sie ein paar Mal vor dem Kochen, die Engelshaar ist eine großartige kohlenhydratfreie Alternative für diejenigen, die sich nach Nudeln sehnen.
25. A Schneeflocken-Shortbread-Pfanne um das beste kohlenhydratarme Weihnachtsgebäck zu kreieren.
26. Ungesüßter Ketchup Dadurch schmeckt jede Fathead-Pizza noch besser als die normalen.
27. Backen Keto-zugelassene Donuts wird noch einfacher.
28. Avocadoöl-Mayonnaise die Kohlenhydrate in traditioneller Mayonnaise wegzulassen und der Ernährung etwas gesundes Fett hinzuzufügen.
29. Keto-freundliche Schokoladenrinde die sogar Ihre Keto-Freunde während der Ferienzeit genießen können.
30. Ein isolierter Becher die den kugelsicheren Kaffee auf der perfekten Temperatur hält, entweder heiß oder kalt.
Das ist also ein Wrap für all diese Keto-Geschenkideen für die Ferienzeit. Wenn Sie auf Keto-Diät sind, teilen Sie uns mit, was wir möglicherweise übersehen haben! Teilen Sie den Kommentar, um uns Bescheid zu geben :)
