24 KETOFREUNDLICHE THANKSGIVING-REZEPTE, DIE SIE DIESES JAHR AUSPROBIEREN SOLLTEN

Seien wir hier ehrlich. Eine ketogene Diät einzuhalten ist nie einfach das Erntedankfest , oder Weihnachten , oder jeder besondere Anlass .

Können wir uns einfach fallen lassen und nach der Ferienzeit wieder zur Keto-Ernährung zurückkehren? Wir werden wahrscheinlich. Aber müssen Sie sich noch einmal mit der schrecklichen Keto-Grippe auseinandersetzen? Nein danke.

Aus diesem Grund brauchen wir dieses Jahr etwas Kreativität, um den Spaß aufrechtzuerhalten und gleichzeitig auf Keto zu bleiben.

Hier sind 24 erstaunliche keto-freundliche Thanksgiving-Rezepte die köstlich sind und Ihre Kohlenhydrataufnahme nicht unterbrechen.

Was Sie in diesem Beitrag finden

5 Keto-freundliche Vorspeisen zum Erntedankfest
4 Keto-genehmigte Thanksgiving-Hauptgerichtsrezepte
5 kohlenhydratarme Füllungsrezepte
6 kohlenhydratarme Beilagenrezepte für das Thanksgiving-Dinner
6 perfekte Keto-Desserts

5 Keto-freundliche Vorspeisen zum Erntedankfest

(Kein Kochen erforderlich) Garnelensalat mit Avocado

Avocado ist der beste Freund für alle, die eine Keto-Diät machen. Aber es kann vielseitiger sein, als nur ein Teil des Salats zu sein.

Quelle: Ketogasmus

Dieses mit Lorbeergarnelen gefüllte Avocado-Rezept von Ketogasmus ist unser neuer Favorit. Die Garnelen sind servierfertig, es ist also wirklich kein Kochen erforderlich.

Dieses Rezept ist definitiv ein leckeres und gesund Vorspeise und ein Zeitersparnis .

Cremige Avocado-Gurken-Rolle

Wenn Sie wie wir ein Avocado-Fanatiker sind, werden Sie dieses einfach zuzubereitende Rezept lieben Reine Elle .

Dieses Avocado-Rezept ist perfekt kohlenhydratarm und kann als Vorspeise oder Beilage serviert werden. Es dauert nur 10 Minuten, um diese Süßen auf den Teller zu bringen, was sie perfekt für einen engen Thanksgiving-Zeitplan macht.

Quelle: Reine Elle

Mit Speck umwickelter Rosenkohl

Thanksgiving ist die Zeit, sich mit Kürbissen, Äpfeln und … Speck einzudecken. Und Sie werden es lieben. (Wer nicht?)

Diese 2-Zutaten-Vorspeise von Fit Feinschmecker findet kombiniert fettigen Speck und frischen Rosenkohl und erreicht so eine perfekte Geschmacksbalance.

Quelle: Fit Feinschmecker findet

Gefüllte Pilze mit Wurst

Füllgemüse ist so vielseitig. Das lieben wir an dieser kohlenhydratarmen Vorspeise von Frieden, Liebe und Low-Carb .

Fügen Sie die Zutaten nach Belieben hinzu oder ersetzen Sie sie und es kann leicht zu einem Publikumsmagneten für Ihre Thanksgiving-Party werden.

Quelle: Friedensliebe und Low Carb

Spargeln mit Schinken umwickelt

Spargel ist eines der besten Gemüsesorten bei einer Keto-Diät. Es enthält nur 2,5 Gramm Kohlenhydrate pro Tasse und kommt mit reichen Vitamin B6 und Kalium , die wir beide in der Ketose brauchen.

Quelle: Paleo essen und trinken

Wenn Sie es eilig haben, ruft Irena ab Paleo essen und trinken schlägt vor, den Spargel vorzuverpacken und vor dem Servieren zu kochen.

4 Von Keto zugelassenes Hauptgericht zum Erntedankfest

Low-Carb Putenauflauf

Wenn Sie ein Thanksgiving-Dinner zu zweit haben, kann das Braten eines ganzen Truthahns etwas zu viel sein.

Erwägen Sie, es damit zu tauschen leckerer und käsiger Putenauflauf aus Kalyns Küche. Weniger Arbeit, weniger Zeit, aber der gleiche oder sogar bessere Geschmack.

Quelle: Kalyns Küche

Einfache geröstete Putenbrust mit Kräutern und Knoblauch

Es gibt nichts mehr das Erntedankfest geeigneter als zarter und saftiger Truthahnbraten.

Mit diesem Rezept für Putenbrust von Schmecken Sie die Momente , Sie werden das köstliche Gericht in etwa einer Stunde in den Händen halten.

Quelle: Schmecken Sie die Momente

Cremiger Keto-Truthahn

Quelle: Diät Arzt

Gebratene Putenbrust mit Knoblauch, Butter und Kräutern

Ein weiteres Yum-Truthahnbrustrezept, das wir lieben. Viktor aus Ich bin Foodblogger hat mehrmals experimentiert, um die perfekte Temperatur zum Braten von Putenbrust herauszufinden.

Sein Geheimtipp garantiert zartes und saftiges Fleisch. Lesen sein Rezept hier und probiere es selbst aus!