Einfache Quicky Fat Head Keto-Pizza

Leute, diese Kruste!

Es gibt keine Möglichkeit, dass ein Mensch jemals nein zu Pizza sagen kann, wie JEDERZEIT. Und nicht in der Lage zu sein, einen fetten Bissen in diese knusprige fettige Leckerei zu nehmen, ist eine der bedrohlichsten Herausforderungen für Keto-Anfänger.

Aber das ist nicht mehr der Fall. Wenn Sie schon seit einiger Zeit eine Keto-Diät machen, werden Sie wissen, dass Keto-Pizza jetzt eines der Grundnahrungsmittel von Keto-Rezepten ist.

Es gibt Pizzen mit Blumenkohl, die weniger Kalorien enthalten. Und es gibt solche mit Mandelmehl. Aber heute machen wir das nussfrei , Gluten-frei Version von Keto-Pizzakruste nur mit Käse und Ei. Und wir LIEBEN es!

Erstens schmeckt es der echten Pizza unglaublich ähnlich. Die knusprige Kruste, die cremige Füllung und die reichen Aromen, wir können zu dieser kohlenhydratarmen Pizza einfach nicht nein sagen.

Zweitens ist es einfach so vielseitig und einfach zuzubereiten. Es kann so angepasst werden, dass es Ihre Lieblingskräuter und Gewürze für einen wirklich unverwechselbaren Geschmack enthält.

Aber hör nicht damit auf! Experimentieren Sie mit Ihren Lieblings-Pizzabelägen für eine schnelle und sättigende Mahlzeit, die Sie an jedem Abend der Woche genießen können.

Im Ernst, jeder liebt diese Pizza, sogar Ihre Familienmitglieder, die nicht auf Keto sind, werden einen Happen nehmen wollen. Es kann auch ein Hingucker auf Ihrer Weihnachtsfeier sein. Versuchen Sie also auf jeden Fall, diese einfache Keto-Pizza zuzubereiten und sie mit Ihren Lieben zu teilen.

[gekochtes Rezept id=”4139″]

Richtungen

1. Ofen auf 375 ° F vorheizen und ein großes Backblech mit Rand mit Pergamentpapier auslegen. Beiseite legen.

2. Kombinieren Sie Frischkäse, Eier, Parmesankäse, 1 Teelöffel Basilikum und Oregano und ½ Teelöffel Knoblauchpulver in einer mittelgroßen Schüssel.

Mit Salz und schwarzem Pfeffer abschmecken und schlagen, bis die Mischung vollständig vermischt und glatt ist.

3. Die Frischkäsemischung auf dem vorbereiteten Backblech in der gewünschten Form und Dicke verteilen. (Für dickere Krusten reduzieren Sie die Ofentemperatur auf 350 ° F und verlängern Sie die Backzeiten für beste Ergebnisse).

4. Legen Sie die Kruste für 8-10 Minuten in den vorgeheizten Ofen oder bis sie leicht aufgebläht und goldbraun ist.

Überprüfen Sie nach der Hälfte der Garzeit, ob die Kruste gleichmäßig backt und nicht zu braun wird.

5. In der Zwischenzeit das Tomatenmark, die restlichen getrockneten Kräuter und das Knoblauchpulver in einer kleinen Schüssel verquirlen.

Leicht mit Salz und schwarzem Pfeffer abschmecken und umrühren. Beiseite legen.

6. Nehmen Sie den Pizzaboden aus dem Ofen und lassen Sie ihn 5–10 Minuten abkühlen, bevor Sie ihn mit Tomatensoße, geschnittenen Peperoni und geriebenem Mozzarella belegen.

7. Schieben Sie die Pizza wieder in den Ofen und backen Sie sie weitere 10 Minuten oder nur so lange, bis der Käse geschmolzen und sprudelnd ist.

Aus dem Ofen nehmen und nach Belieben mit frischem Basilikum garnieren und sofort servieren. Genießen!

Nährwertangaben