39 PERFEKTIONISMUS-ZITATE, UM DAS PERFEKT UNPERFEKTE ICH ZU LIEBEN

Perfektionisten fühlen sich nie gut genug. Und diese Perfektionismus-Zitate werden Ihnen helfen, weniger Stress zu haben und Sie so zu lieben, wie Sie sind.

Viel Liebe zum Detail, nie Ruhe brauchen und hohe Ansprüche, die scheinbar nur höher gehen – die Eigenschaften eines Perfektionisten scheinen eine Kombination aus Ehrgeiz und guter Arbeitsmoral zu sein. Aber alles Übermäßige könnte Probleme verursachen.

Ich habe mich nie für einen Perfektionisten gehalten, bis ich meinen ersten Job bekam. Mir wurde ein wichtiger Auftrag zugeteilt, und es stellte sich als Erfolg heraus. Also fing ich an, immer mehr Verantwortung zu übernehmen.

Und ich dachte mir: „Sie erwarten viel von mir, und ich enttäusche sie besser nicht.“ Anstatt also Prioritäten zu setzen und zu delegieren, habe ich alles selbst übernommen. Um Hilfe zu bitten, war keine Option, da dies mein Image als High-Performer verseuchen würde. Und bald wurden die Arbeitszeiten immer länger und meine körperliche und geistige Gesundheit forderte ihren Tribut. Schließlich bemerkte es mein Vorgesetzter und zwang mich, mich krankschreiben zu lassen.

Erst als sie auf mich zukam, um mich davon abzuhalten, mich zu überanstrengen, wurde mir klar, wie sehr ich ein Perfektionist war. Aber mein Perfektionismus kommt nicht von der Leidenschaft für den Job. Stattdessen wurzelt es in Angst, der Angst vor Zurückweisung, der Angst, als unfähig angesehen zu werden. Und was ich aus der Erfahrung gelernt habe, ist, dass der Standard umso höher wird, je mehr ich erreiche. Also würde ich nie genug sein.

Bist du ein Perfektionist? Zeichen und Eigenschaften von Perfektionismus

Für mich spiegelt sich Perfektionismus in meinem Wunsch wider, bei der Arbeit ein Überflieger zu sein. Aber es kommt in verschiedenen Formen oder Gestalten vor. Und so könnte Ihr Perfektionismus aussehen:

Sie verbinden Ihren Wert mit Ihren Leistungen und Erfolgen.
Sie glauben, dass Sie entweder gewinnen oder verlieren, und es gibt keinen Mittelweg.
Die Angst, nicht gemocht zu werden, macht es schwer, zu anderen Nein zu sagen.
Du zögerst, wenn du nicht jeden Schritt herausgefunden hast.
Ein Training zu verpassen oder eine ungesunde Mahlzeit zu essen, stresst dich.
Du bittest nicht um Hilfe und zeigst deine Verletzlichkeit.
Du tolerierst keine Fehler von dir oder anderen.
Kleine Probleme in einer Beziehung werden manchmal zu großen Kämpfen oder sogar Trennungen.
Sie bleiben in Ihrer Komfortzone, um Verlegenheit oder Misserfolg zu vermeiden.

Perfektionismus ist, wie andere Eigenschaften unserer Persönlichkeit, kein Fehler. Perfektionisten möchten jedoch möglicherweise ihren Perfektionismus „reparieren“, um perfekt zu sein. Oder sie könnten sich als Perfektionisten rühmen.

Anstatt sich also zu zwingen, den Perfektionismus abzulegen, können Sie kleine Anpassungen vornehmen und Ihre Selbstkritik hinterfragen. Hier ist eine Liste von Perfektionismus-Zitaten, die Sie auf Ihrem Weg begleiten werden. Sie werden dir helfen, deinen Wert zu erkennen, damit aufzuhören, so hart zu dir selbst zu sein, und deine Unvollkommenheiten annehmen.

Perfektionismus-Zitate, um Ihre Unvollkommenheiten zu umarmen

Was Perfektionismus wirklich ist

Perfektionismus ist keine Suche nach dem Besten. Es ist ein Streben nach dem Schlimmsten in uns selbst, dem Teil, der uns sagt, dass nichts, was wir tun, jemals gut genug sein wird – dass wir es noch einmal versuchen sollten.
– Julia Cameron

Mahnungen, den Perfektionismus loszulassen

Es ist in Ordnung:
Nicht zum ersten Mal richtig machen
Sei unvollkommen
Lernen Sie aus Versuch und Irrtum
Nicht immer alles erledigen
Machen Sie bei Bedarf eine Pause

Perfektionismus-Zitate, um Ihre Fehler anzunehmen

Wir müssen Chaos anrichten, um herauszufinden, wer wir sind und warum wir hier sind.
-Anne Lamott

Es gibt keine Perfektion, nur schöne Versionen von Zerbrochenheit.
– Shannon L. Alder

Der Unterschied zwischen Perfektionismus und Exzellenz

Gesundes Streben ist selbstbezogen: „Wie kann ich mich verbessern?“
Perfektionismus ist auf andere ausgerichtet: „Was werden sie denken?
– Brené Brown

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Perfektionisten streben danach, niemals Fehler zu machen, und sind unerträglich hart zu sich selbst, wenn sie Fehler machen. Exzellenz strebt nach Höhe, aber bietet sich selbst Gnade für begangene Fehler und Dinge an, die Sie noch nicht kennen.
– Sharon Martin

Exzellenz ist ein Wert. Perfektionismus ist Unsicherheit.
- Unbekannt

Das Streben nach Exzellenz motiviert Sie; Streben nach Perfektion ist demoralisierend.
– Harriet B. Braiker

Perfektionismus kommt von Angst

Perfektionismus hat an seiner Wurzel nicht wirklich mit einer tiefen Liebe zur Akribie zu tun. Es geht um Angst – Angst, einen Fehler zu machen. Angst, andere zu enttäuschen. Angst vor dem Scheitern.
– Michael Gesetz

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Perfektionismus und Prokrastination

Zu viele Menschen verbringen zu viel Zeit damit, etwas zu perfektionieren, bevor sie es tatsächlich tun.
– Paul Arden

Ein Mann würde nichts tun, wenn er warten würde, bis er es so gut könnte, dass niemand einen Fehler finden könnte.
– John Henry Newmann

Unvollkommenes Handeln ist besser als vollkommenes Nichtstun.
– Harry Trumann

Perfektion ist kein Standard. Es ist ein Hindernis.
- Unbekannt

Vergleich und Perfektionismus

Perfektionismus misst die Arbeit unserer Anfänger an der fertigen Arbeit von Meistern.
– Julia Cameron

Der Grund, warum du nie perfekt sein wirst

Wenn Sie nach Perfektion streben, entdecken Sie, dass es sich um ein sich bewegendes Ziel handelt.
– Geoffrey Fisher

Opfere das Glück nicht, um das Unerreichbare zu jagen

Wenn Sie nach Perfektion suchen, werden Sie nie zufrieden sein.
- Leo Tolstoi

Lass den Perfektionismus los, damit du wirklich wachsen kannst

Die ultimative Belohnung ist keine Goldmedaille, sondern der Weg selbst.
– Georg Leonard

Um ein Lernender zu sein, muss man bereit sein, ein Narr zu sein.
– Georg Leonard

Perfektionismus in der Beziehung

Wenn du aufhörst, von Menschen zu erwarten, dass sie perfekt sind, kannst du sie so mögen, wie sie sind.
– Donald Müller

Wie stark wären unsere Beziehungen, wenn wir sehen und respektieren könnten, dass wir alle vollkommen unvollkommen für unsere Reise sind.
Steve Maraboli

Wir lernen nicht zu lieben, indem wir die perfekte Person finden, sondern indem wir lernen, eine unvollkommene Person perfekt zu sehen.
– Sam Keen

Wahre Liebe findet sich in Unvollkommenheiten

Eine wahre Beziehung sind zwei unvollkommene Menschen, die sich weigern, einander aufzugeben.
- Unbekannt

Diese Sache an dir, die du für deinen Fehler hältst – das ist der Grund, warum ich mich in dich verliebe.
– Colleen Hoover

Wahre Liebe trifft dich nicht in deiner besten Form. Es begegnet dir in deinem Durcheinander.
– J.S.Park

Schätze die Möglichkeiten des Lebens

Das Leben ist nicht dazu da, perfekt gelebt zu werden … sondern nur dazu, GELEBT zu werden. Kühn, wild, schön, unsicher, unvollkommen, magisch GELEBT.
– Mandy Hale

Perfektionismus ist ein zwanzig Tonnen schwerer Schild, den wir mit uns herumschleppen, weil wir glauben, er würde uns beschützen, obwohl er uns tatsächlich daran hindert, zu fliehen.
– Brené Brown

Sei dein vollkommen unvollkommenes Selbst

Lass los, wer du denkst, dass du sein solltest, und umarme, wer du bist.
– Brené Brown

Unvollkommenheit ist schön; Wahnsinn ist genial, und albern ist besser als langweilig,
- Unbekannt

Echte Mädchen sind nicht perfekt. Perfekte Mädchen sind nicht echt.
– Harry Styles

Umarme das herrliche Durcheinander, das du bist.
– Elisabeth Gilbert

Fehler machen macht mutig

Wer noch nie einen Fehler gemacht hat, hat noch nie etwas Neues ausprobiert.
- Albert Einstein

Ich hoffe, dass Sie in diesem Jahr Fehler machen. Denn wenn du Fehler machst, tust du etwas.
– Neil Gaiman

Akzeptiere deine Unvollkommenheiten und höre auf, dich selbst zu kritisieren

Du bist unvollkommen, dauerhaft und unvermeidlich fehlerhaft. Und du bist schön.
– Amy Bloom

Sie kritisieren sich seit Jahren, und es hat nicht funktioniert. Versuchen Sie, sich selbst zu genehmigen, und sehen Sie, was passiert.
– Louise Heu

Es gibt nichts Selteneres und Schöneres als eine Frau, die kompromisslos sie selbst ist und sich in ihrer perfekten Unvollkommenheit wohlfühlt. Das ist für mich das wahre Wesen der Schönheit.
Steve Maraboli

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Du bist kein Fehler. Du bist kein Problem, das es zu lösen gilt. Aber Sie werden dies nicht entdecken, bis Sie bereit sind, Ihren Kopf nicht mehr gegen die Wand der Scham, des Einsperrens und der Angst vor sich selbst zu schlagen.
– Gene Roth