Feiern Sie die Gegenwart und begrüßen Sie Dankbarkeit mit dieser Liste von Dingen, die wir für selbstverständlich halten.
Dankbarkeit ist ein Geschenk, das uns hilft, die Gegenwart zu feiern. Wenn Sie sich jedoch an einem guten Ort im Leben befinden, ist es nicht so einfach, das zu schätzen, was Sie haben. Erst wenn wir Dinge oder Menschen verlieren, erkennen wir, wie wertvoll „normale Dinge“ sind.
Das Jahr 2020 fängt holprig an. Die meisten von uns, mich eingeschlossen, waren monatelang dem Fitnessstudio, der Schule und unserem sozialen Leben fern. Obwohl ich es kaum erwarten kann, dass sich die Dinge wieder normalisieren, bin ich auch dankbar, am Leben und gesund zu sein.
Also mache ich eine Liste von Dingen, die wir für selbstverständlich halten um mich daran zu erinnern, wie glücklich ich bin. Ich hoffe, dass dieser Beitrag Sie dazu inspirieren wird, Ihre eigene Liste zu erstellen. Mit ein wenig Dankbarkeitsübung kannst du einen schlechten Tag umkehren oder sogar dein Leben verändern.
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13 Dinge, die wir für selbstverständlich halten
Ein Ort zum Leben
Nur weil ein Dach über dem Kopf einfach ist, heißt das noch lange nicht, dass wir Anspruch darauf haben. Wenn Sie an die Obdachlosen denken, werden Sie erkennen, wie viel Glück wir haben. Wir müssen uns keine Gedanken darüber machen, wo wir heute Nacht schlafen. Wir haben Zugang zu sauberem Wasser und warmen Bädern. Für viele ist das Luxus.
Ein gesunder Körper
Am Leben zu sein ist etwas, das es wert ist, gefeiert zu werden. Wenn Sie laufen, springen und sich bewegen können, ist das wirklich ein Segen.
Als ich in der High School war, brach ich mir den Knöchel und konnte drei Monate lang nicht laufen. Es waren die längsten Sommerferien meines Lebens. Aber es hat mir klar gemacht, dass Gesundheit nicht sicher ist, und es ist ein Segen, sie zu haben:
- Ein schlagendes Herz
- Eine klare Vision
- Eine atmende Lunge
- Ein denkendes Gehirn
- Ein Mund, um unsere Meinung zu sagen
Also behandle dich besser. Kümmere dich um deinen Körper. Es hat ununterbrochen funktioniert und verdient Ihre Liebe und Aufmerksamkeit.
Ausbildung
Bildung ermöglicht uns zu lernen und zu wachsen. Können Sie sich vorstellen, heutzutage weder lesen noch schreiben zu können? Aber 123 Millionen Menschen Alter von 15 bis 24 Jahren konnte nicht dasselbe tun. Nicht jeder hat das Glück, gebildet zu werden. Wenn ich noch eine Chance hätte, würde ich nie wieder eine Klasse schwänzen.
Familie
Ein Ort ist nur so gut wie die Menschen darin.
Eine Sache Ich habe 2020 gelernt ist, dass wir jederzeit jemanden verlieren können, den wir lieben. Und wir sollten sie wissen lassen, dass es uns wichtig ist, wenn wir sie noch in der Nähe haben. Verbringen Sie wertvolle Zeit miteinander, führen Sie bedeutungsvolle Gespräche und seien Sie verletzlich. Sie können Wege finden, Ihre Bindungen zu Ihrer Familie und Ihren Freunden zu stärken. Und sie werden Ihr stärkstes Unterstützungsnetzwerk sein.
Ein Beruf
Ich bin so dankbar, dass ich immer noch meinen Lebensunterhalt verdienen und meine Familie unterstützen kann, während viele ihre Arbeit verloren haben. Ich liebe, was ich tue, aber diese Krise bringt mich dazu, meine Arbeit mehr zu schätzen.
Ja, manchmal ist es langweilig und manchmal ist es hart. Aber der einzige Weg, großartige Dinge zu tun, ist, die Dinge zu lieben, die man tut. Ihr 9 to 5 kann genau das sein, was Sie brauchen, um Ihre Träume Wirklichkeit werden zu lassen.
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Strom und Technik
Moderne Technologien machen Dinge möglich. Ohne Telefon, Kühlschrank oder Internet wäre unser Leben ganz anders. Stellen Sie sich vor, Sie schreiben Briefe an einen Freund, anstatt ihm eine SMS zu schreiben.
Und hier sind Dinge, die ich für selbstverständlich halte, bis ich sie mir ohne sie vorstelle:
- Ein Telefon
- Klimaanlage, um Sie kühl zu halten
- Eine Heizung, die Sie warm hält
- Das Internet für den Zugriff auf alle Informationen an Ihren Fingerspitzen
- Lichter, die den nächtlichen Alltag ermöglichen
- ……
Sauberes Wasser
Wasser hält uns am Leben. Und der Zugang zu sauberem Leitungswasser ist etwas, wovon viele Menschen träumen.
Die Sonne
Wenn Sie sich in letzter Zeit drinnen aufgehalten haben, müssen Sie diese Tage verpasst haben, an denen Sie im Freien spazieren gehen konnten, während die Sonne auf Ihre Haut schien. Das vermisse ich auch.
Wenn ich den ganzen Tag zu Hause bleibe, verbringe ich meinen Nachmittag damit, auf dem Balkon zu sitzen und ein Indoor-Sonnenbad zu nehmen. Die Sonne hilft mir immer, bei Verstand zu bleiben.
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Freundschaft
Freunde sind unsere auserwählten Familien. Echte Freunde unterstützt euch gegenseitig durch Höhen und Tiefen. Vergessen Sie also nicht, nach Ihren Freunden zu sehen und lass sie wissen, dass es dir wichtig ist .
Umarmungen
Umarmen ist ein großartiger Stressabbau. Eine warme und liebevolle Umarmung lässt dich vergessen, was alles um dich herum passiert. Wenn Sie jemanden haben, der Sie rundum einpacken kann, ist das etwas, wofür Sie dankbar sein können.
Zeit
Zeit ist alles, was wir haben und nicht haben.
– Atticus
Zeit ist das grundlegende Gut, das wir haben, um etwas zu erschaffen. Aber es ist auch nicht erneuerbar und kann uns jederzeit weggenommen werden. Wir können die Vergangenheit nicht ändern oder die Zukunft vorhersagen, und deshalb sollten wir das tun im Moment leben und lass jede Sekunde zählen.
Essen
Sind Sie schon einmal in einen Supermarkt gegangen und waren erstaunt, wie zugänglich Lebensmittel heute sind? Wir können das Essen, die Marken, den Gefallen und vieles mehr auswählen. Aber das gilt nicht für die Generation unserer Großeltern und sogar für viele andere auf der heutigen Welt.
Was sind die Dinge, die Sie für selbstverständlich halten?
Erstellen Sie eine Liste mit Dingen, für die Sie dankbar sein können, oder mit Menschen, ohne die Sie nicht leben können. Ich hoffe, dass dieser Lift Ihren Fokus verlagern kann, um das Gute zu sehen und positive Schwingungen in Ihr Leben zu bringen.
