Gesund zu sein ist eine Entscheidung, eine Reise und eine Errungenschaft, die es zu feiern gilt. Hier ist eine Liste mit Gesundheits- und Wellness-Zitaten, mit denen Sie sich gut um sich selbst kümmern können.
Vor 2020 war ich noch nie so besorgt um meine Gesundheit. Zu sehen, wie Menschen Probleme hatten und Krankenhäuser mit Patienten überflutet wurden, veränderte meine Einstellung zum Thema Gesundheit. Ein schlagendes Herz, eine atmende Lunge und die Fähigkeit, unabhängig zu leben, wären Dinge, die ich mir wünschen würde nie für selbstverständlich halten nochmal.
Posts von luxuriösen Ferien, schicken Häusern und perfekten Körpern erhalten Tausende von Likes in den sozialen Medien. Aber wir sehen selten, wie Menschen darüber sprechen, wie gut sie sich heute fühlen oder wie sehr sich ihr Schlaf verbessert hat. Gesundheit ist Reichtum. Es verdient auch ein paar Jubel.
Gesundheit und Wellness sind etwas, das Arbeit erfordert, viel Arbeit sogar. Es geht darum, gesundes Essen den Versuchungen vorzuziehen. Es geht auch darum, schlechte Gewohnheiten loszuwerden und neue aufzubauen.
Und manchmal ist es nicht einfach, Ihrer Gesundheit Vorrang vor Arbeit und Lebensverantwortung zu geben. Wenn Sie etwas Motivation brauchen, um weiterhin für Ihr Wohlbefinden zu arbeiten, finden Sie hier eine Liste mit Gesundheits- und Wellness-Zitaten. Scrollen Sie weiter und finden Sie eine, die Sie anspricht. Und erinnern Sie daran pass auf dich auf .
Gesundheits- und Wellness-Zitate für ein gesünderes Ich
Zitate darüber, warum Gesundheit und Wellness wichtig sind
Der größte Reichtum ist die Gesundheit.
– Vergil
Gesund zu sein ist ein Erfolg, den viele vergessen zu feiern.
Wer gesund ist, hat Hoffnung; und wer Hoffnung hat, hat alles.
– Thomas Carlyle
Das größte Geschenk, das Sie Ihrer Familie und der Welt machen können, ist ein gesundes Ich.
– Joyce Meyer
Gesundheit wird nicht geschätzt, bis Krankheit kommt.
– Thomas Füller
Ein gesundes Äußeres beginnt im Inneren.
– Robert Urich
Kümmere dich um deinen Körper. Es ist der einzige Ort, an dem Sie leben müssen.
– Jim Rohn
Wenn sich die Dinge in dir ändern, ändern sich die Dinge um dich herum.
Ein fitter, gesunder Körper – das ist das beste Fashion-Statement.
– Jess C. Scott
Ihr Körper flüstert, dass es ein Problem gibt, bevor er darüber schreit.
Alles, was wirklich zählt, ist, dass die Menschen, die Sie lieben, glücklich und gesund sind. Alles andere sind nur Streusel auf dem Eisbecher.
- Paul Walker
Die größte Torheit ist es, die Gesundheit für irgendeine andere Art von Glück zu opfern.
- Arthur Schopenhauer
Wenn Gesundheit fehlt, kann sich Weisheit nicht offenbaren, Kunst kann sich nicht manifestieren, Stärke kann nicht kämpfen, Reichtum wird nutzlos und Intelligenz kann nicht angewendet werden.
– Herophilos
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Inspirierende Zitate darüber, wie man gesund bleibt
Gesund sein ist eine Entscheidung.
Bei der Gesundheit geht es nicht nur darum, was Sie essen oder tun. Es geht auch darum, was Sie denken, fühlen und sagen.
Liebe dich selbst genug, um
Füttere deinen Körper mit echter Nahrung
Finden Sie Zeit zum Trainieren
Gönnen Sie sich Zeit zum Ausruhen
Schneide schlechte Gewohnheiten ab
Früh zu Bett gehen und früh aufstehen macht einen Menschen gesund, wohlhabend und weise.
- Benjamin Franklin
Gesundheit ist eine tägliche Praxis, keine 30-Tage-Diät.
Ruhe dich aus, wenn du müde bist. Erfrischen und erneuern Sie sich, Ihren Körper, Ihren Geist und Ihre Seele.
– Ralf Marston
Entspannen ist eine Verantwortung.
Sich schlecht zu ernähren ist wie alles auf Kredit zu kaufen; Eines Tages wirst du dafür bezahlen.
Wellness ist keine „medizinische Lösung“, sondern eine Lebensweise – ein Lebensstil, der sensibel ist und auf alle Dimensionen von Körper, Geist und Seele eingeht.
– Greg Anderson
Kleine Dinge, die Ihrer Gesundheit gut tun
Viel Lächeln
Viel Wasser trinken
Jemandem helfen
Finden Sie neue Musik
Machen Sie kleine Pausen
Herumbewegen
Bei der Gesundheit geht es nicht darum, mit Essen, Bewegung oder Kräutern „perfekt“ zu sein. Bei der Gesundheit geht es darum, diese Dinge mit Ihren Wünschen in Einklang zu bringen. Es geht darum, sowohl Ihren Geist als auch Ihren Körper zu nähren.
– Golda Poretsky
Dinge, die mit der Verherrlichung aufhören
Gehen Sie über das Limit hinaus
Wählen Sie Arbeit statt Leben
Überfüllte Terminpläne
Springe von Diät zu Diät
Machen Sie überhaupt keine Pausen
Überprüfe dich genauso wie auf Instagram.
– @emilycoxhead
Tun Sie heute etwas, wofür Ihr zukünftiges Ich Ihnen danken wird.
Egal, was Ihre DNA sagt, eine gute Ernährung, regelmäßige Bewegung, Nichtrauchen, Einschränkung des Alkoholkonsums und einige andere überraschende Lebensstilentscheidungen können dieses Schicksal ändern.
Sanjay Gupta
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