Manchmal ist Nein sagen die beste Selbstfürsorge. Andere abzulehnen ist schwierig. Aber es ist noch schwieriger, sich aus den Rollen, in denen man sich befindet, zu befreien. Hier sind also 5 Erinnerungen an die Selbstliebe, wenn man an seinem Selbstwert zweifelt.
Du bist keine Option
Mache niemals jemanden zu deiner Priorität, wenn du nur seine Option bist.
Wie ein Backup behandelt zu werden, ist scheiße. Es ist nichts falsch, wenn Sie möchten, dass sich jemand Zeit nur für Sie nimmt. Leider läuft es nicht immer so.
Ich war mit Leuten zusammen, die mich nur gefragt haben, wenn sie sonst niemanden hatten. Und ein Typ hat mir einmal gesagt, dass er mit mir ausgegangen ist, weil ich wie seine Ex aussehe.
Ich habe viele Menschen über mich selbst gestellt. Und eine Sache, die ich gelernt habe, ist, dass es eine Option sein wird, wenn Sie sich selbst als eine behandeln. Je mehr Sie Kompromisse eingehen, desto mehr wollen sie von Ihnen.
Hier ist also Ihre erste Erinnerung an die Selbstliebe: Sie haben die Macht, diesen toxischen Kreislauf zu durchbrechen. Alles, was Sie tun müssen, ist, nein zu sagen. Du bist besser dran, Dinge zu tun, die du liebst, allein oder nicht. Wenn du jemandes Priorität sein willst, sei zuerst deine Priorität. Kenne deine Grenzen und beschütze sie. Du verlierst keine Menschen, die dich misshandeln. Sie sollten niemals Teil deines Lebens sein.
Du bist kein Schauspieler
Regeln sind gemacht um gebrochen zu werden.
Es ist in Ordnung, einen anderen Weg einzuschlagen. Und Sie müssen nicht nach dem Drehbuch spielen.
Jeder in der Umgebung hat einen regelmäßigen 9 bis 5. Aber das bedeutet nicht, dass Sie dasselbe tun sollten. Deine Freunde sind alle blond. Als Brünette fallen Sie also auf.
Nur Sie wissen, was das Beste für Sie ist. Und wie du dein Leben lebst, musst du nicht erklären. Spiel nicht nach den Regeln. Schreiben Sie Ihre eigenen Regeln.
Du bist kein Fußabtreter
Niemand hat Anspruch auf Ihre Zeit, Energie und Ihr geistiges Wohlbefinden.
Eine Freundin rief mitten in der Nacht an und erzählte ihr von ihrer neuen Beziehung. Sie wollten schlafen gehen, konnten aber den Hörer nicht auflegen.
Ihre Kollegin hat Sie gebeten, ihre Schicht zu übernehmen, weil sie eine Verabredung hat. Aber Sie haben am selben Abend mit Ihrer Familie zu Abend gegessen.
Der Typ, in den du verknallt warst, hat gerade angerufen und gefragt, ob du vorbeikommen würdest. Es waren 5 Tage vergangen, seit er auf Ihren Text geantwortet hat.
Klingt bekannt? Wir alle wurden dazu gedrängt, Dinge gegen unseren Willen zu tun. Vielleicht liegt es an der Angst, andere zu enttäuschen. Oder vielleicht wollen wir einfach nur akzeptiert werden. Aber ein guter Mensch zu sein bedeutet nicht, dass du die giftige Energie ertragen solltest, die die Leute dir entgegenschleudern. Sie verdienen das gleiche Maß an Freundlichkeit, das Sie anderen entgegenbringen.
Du bist stark, fähig und hast Bedürfnisse. Anderen zu gefallen, sollte nicht auf Ihrer To-do-Liste stehen. Finde die Menschen, die dich mit Respekt behandeln. Sie sind derjenige, der Ihre Zeit und Energie verdient.
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Du bist keine Schaufensterpuppe
Wir alle wollen den Strandkörper, perfekte Haut, strahlendes Haar. Also hungern wir uns aus und geben Tausende für Kosmetika oder Schönheitsoperationen aus. Aber Sie sind keine Ware, die im Katalog darauf wartet, bestellt zu werden. Du bist anders und so solltest du auch sein.
Und Schönheit ist so viel mehr als das Aussehen: Ihre Leidenschaft, Ihr Wissen, Ihr Selbstvertrauen, Ihr Charakter … Tragen Sie Ihre Qualitäten auf den Ärmeln und strahlen Sie von innen heraus.
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Du bist keine Reha
Dies ist eine lebensverändernde Erinnerung an die Selbstliebe für mich: Du sollst nicht jeden heilen. Früher habe ich mich in Beziehungen eingelebt, in der Hoffnung, dass sich die Menschen zum Besseren verändern werden. Sie haben nie geklappt. Es spielt keine Rolle, ob es sich um Familie, einen Freund oder Ihren Partner handelt. Wenn sie giftig sind, sind sie giftig.
Sie können niemanden heilen, der kein Problem in sich selbst sieht. Das Beste, was Sie tun können, ist, professionelle Hilfe vorzuschlagen. Weggehen ist nicht egoistisch. Es ist Überleben.
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Was ist deine Geschichte?
Hier sind also die Erinnerungen an die Selbstliebe für dich. Teilen Sie den Kommentar unten und markieren Sie mich auf Instagram. Ihre Geschichte kann jemandem helfen, der dies gerade liest.
