53 Fröhliche Zitate für schlechte Tage, um in schwierigen Zeiten Kraft zu finden

Wir alle haben Tage, an denen sich alles schlecht anfühlt. Hier ist also eine Liste mit Zitaten für schlechte Tage, damit du dich besser fühlst und dich aufheiterst.





Es gibt Tage, an denen alles gut ist. Der Kaffee ist warm. Die Sonne scheint hell und ich kann Dinge erledigen wie David Allen.

Aber es gibt auch Tage, an denen nichts so läuft wie erwartet. E-Mails stapeln sich, Deadlines rücken näher. Und ich kann meinen Kopf nicht auf die Arbeit konzentrieren. Alles, was ich tun möchte, ist im Bett liegen und Schluss machen.



Und für Sie können schlechte Tage anders aussehen. Vielleicht bekommen Sie nicht die gewünschten Noten in der Schule oder erhalten eine Beschwerde bei der Arbeit. Aber wie auch immer wir diese Tage nicht mögen, sie scheinen unvermeidlich zu sein.

Wie kann man also einen schlechten Tag umkehren oder sich einfach ein bisschen besser fühlen? Hier ist eine Liste mit Zitaten für schlechte Tage, die helfen können. Von ermutigenden Worten bis hin zu nachvollziehbaren Erinnerungen an schlechte Tage – in diesem Beitrag finden Sie etwas, das Ihren Schmerz nachfühlt und Sie aufheitert.



Inspirierende und zuordenbare Zitate für schlechte Tage

Sie werden gute Tage, schlechte Tage, überwältigende Tage, zu müde Tage, „Ich bin großartig“-Tage, „Ich kann nicht mehr“-Tage haben, und Sie werden trotzdem jeden Tag auftauchen.
– Kleiner Buddha

Schlechte Tage sind normalerweise schlechte Momente.



Sie haben möglicherweise keine Kontrolle darüber, was jeden Tag passiert. Aber Sie können entscheiden, welche Denkweise Sie bringen zu einem neuen Tag.

Es ist in Ordnung, sich nicht in Ordnung zu fühlen.

Erinnerungen an schlechte Tage
Du bist nicht dramatisch, weil du Dinge fühlst
Sie sind nicht ohne Grund müde
Du bist nicht bedürftig, weil du Liebe und Fürsorge willst, die du verdienst
Sie suchen keine Aufmerksamkeit, um für sich selbst zu sprechen

Lass dich nicht entmutigen von dem, was dir heute passiert ist. Seien Sie dankbar, dass Sie heute leben und es morgen noch einmal versuchen können.

Bisher hast du 100 % deiner schlechten Tage überstanden.

Ein schlechter Tag ist kein schlechtes Leben.

Auch die schlimmsten Tage haben etwas Gutes in sich. Vielleicht ist es das Lächeln eines Fremden oder ein heißer Kaffee am Morgen. Wenn Sie lernen, das Gute im Leben zu sehen, egal wie klein es ist, wird ein normaler Tag süßer und ein schlechter Tag weniger bitter.

Das Leben ist hart, aber du bist es auch.

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Wenn du es damals kannst, kannst du es wieder tun. Glaube an Dich .

Dinge, die schlechte Tage weniger beschissen machen
Kaffee
Katze
Ein gutes Buch
Alte Lieder
Schokolade
Beste Freundin
Früh ins Bett gehen
Warmes Bad

Was lässt dich an einem schlechten Tag besser fühlen? Hinterlasse unten einen Kommentar!

Manche Tage verdienen keine 24 Stunden.

Wenn Sie mit diesem Tag nicht mehr klarkommen, ist es in Ordnung, früh ins Bett zu gehen. Wisse, dass du es morgen immer wieder versuchen kannst, wenn die Sonne aufgeht.

Es ist in Ordnung, wenn Sie heute nur überleben.

Wir alle haben Primetime und Downtime. Und Sie müssen nicht jeden Tag hart zuschlagen und 100 % geben. Nehmen Sie sich stattdessen während Ihrer Ausfallzeit Zeit für die Selbstpflege. Aufladen, tanken, damit Sie erfrischt wieder auf die Straße gehen können.

Harte Zeiten dauern nicht an. Harte Leute tun es.

Das Beste an Stürmen ist, dass sie immer vorbeiziehen.

Wenn es ein schlechter Tag ist, verspreche ich …
Um Hilfe zu bitten, wenn ich es brauche
Um eine Pause zu machen, wenn ich müde bin
Mit meinen Fortschritten geduldig zu sein
Mir erlauben, Fehler zu machen
Immer daran zu glauben, dass bessere Tage kommen

Und obendrein versprechen Sie, sich mit Freundlichkeit und Mitgefühl zu behandeln. Diese Zitate für schlechte Tage erinnern Sie daran, dass wenn der heutige Tag hart für Sie ist, tun Sie nicht dasselbe mit sich selbst.

Selbst die härtesten Tage haben nur 24 Stunden.

Eine neue Version von dir entsteht
Gute Tage, um Ihren Glauben aufzubauen
Herrliche Tage, um Ihre Bescheidenheit zu üben
Schlechte Tage zur Stärkung Ihrer Widerstandskraft
Normale Tage, um Ihre Geduld zu testen

Sie verdienen einen Applaus dafür, dass Sie es heute geschafft haben.

Wenn du brutal gebrochen wurdest, aber immer noch den Mut hast, sanft zu anderen zu sein, dann verdienst du eine Liebe, die tiefer ist als der Ozean selbst.
– Nikita Gill

Verwöhnen Sie sich mit Freundlichkeit wenn andere es anders machen.

Dinge, die man sich an einem schlechten Tag sagen sollte
Ich war schon einmal hier, und ich kann es wieder schaffen
So zu tun, als ob es mir gut geht, macht die Dinge nicht einfacher
Ich muss nicht alle Probleme an einem Tag lösen
Andere haben auch schlechte Tage
Es ist in Ordnung, heute abzuschalten und nicht erwachsen zu sein

Wir verfangen uns oft in negativen Selbstgesprächen, wenn die Dinge nicht auf unsere Weise funktionieren. Anstatt sich also unfähig, einen Versager oder dumm zu nennen, zitieren diese schlechten Tage und Erinnerungen sind, was Sie beachten müssen.

Denken Sie im Zweifelsfall an all die Stürme, die Sie durchgemacht haben. Wenn du es damals kannst, kannst du es wieder tun.

Warum ein schlechter Tag nicht so schlimm ist
Es ermöglicht Ihnen herauszufinden, was nicht funktioniert
Sie sind sich Ihrer emotionalen Auslöser bewusster
Es ist eine großartige Gelegenheit, Ihre Gefühle zu würdigen
Sie erfahren, wer sich wirklich um Sie kümmert

Es gibt jeden Tag etwas Gutes, wenn Sie bereit sind, danach zu suchen.

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Manchmal im Leben brauchen wir ein paar schlechte Tage, um die guten im Blick zu behalten.
– Colleen Hoover

Wenn immer alles gut geht, werden wir taub und Dinge für selbstverständlich halten . Das sagt uns dieses Zitat über schlechte Tage – schlechte Tage sind nicht ganz schlecht. Sie erinnern uns daran, dankbar zu sein und Freude im Alltag zu finden.

Manchmal sind die am schwersten zu lernenden Lektionen diejenigen, die deine Seele am meisten braucht.
– Kelly Cutrone

Ja, dieser Tag kann stressig sein. Es macht dich fertig. Aber Sie können die Punkte nur rückwärts verbinden. Auch schlechte Tage dir eine Lektion erteilen , testen Sie Ihre Kräfte oder zeigen Sie Ihnen, welcher Weg nicht funktioniert. Und eines Tages, wenn Sie zurückblicken, werden all die Leiden einen Sinn ergeben.

An manchen Tagen hilft sogar meine glückliche Raketenunterhose nicht.
– Bill Watterson

In jedem Tag, in allen Dingen, egal wie dunkel und hässlich, gibt es Scherben der Schönheit, wenn ich danach suche.
– Anna Weiß

Wir sind alle in der Gosse, aber einige von uns schauen in die Sterne.
- Oscar Wilde

Selbst die dunkelste Nacht wird enden und die Sonne wird aufgehen.
-Victor Hugo

Wir können uns beschweren, weil Rosenbüsche Dornen haben, oder uns freuen, weil Dornen Rosen haben.
– Alfons Karr

Sie werden niemals einen Regenbogen finden, wenn Sie nach unten schauen.
- Charlie Chaplin

Konzentrieren Sie sich auf Ihre Stärken, nicht auf Ihre Schwächen.
Konzentrieren Sie sich auf Ihren Charakter, nicht auf Ihren Ruf.
Konzentriere dich auf deine Segnungen, nicht auf dein Unglück.
– Roy T. Bennett

Wenn du aus dem Sturm herauskommst, wirst du nicht mehr dieselbe Person sein, die hineingekommen ist. Darum geht es bei diesem Sturm.
- Haruki Murakami

Nichts kann Ihren Seelenfrieden stören, wenn Sie es nicht zulassen.
– Roy T. Bennett

Glück ist nicht die Abwesenheit von Problemen; es ist die Fähigkeit, mit ihnen umzugehen.
Steve Maraboli

Und mit jedem schlechten Tag bietet sich die Gelegenheit, Ihre Resilienz zu üben. Und je mehr Sie üben, desto mehr Ruhe finden Sie im Chaos. Ich hoffe, dass Sie in diesen Zitaten für schlechte Tage wieder einen Weg zur Freude finden.

Wenn Sie dies lesen, herzlichen Glückwunsch, Sie leben. Wenn das kein Grund zum Schmunzeln ist, dann weiß ich auch nicht.
– Chad Sugg

Die Blume, die in der Not blüht, ist die seltenste und schönste von allen.
– Mulan

Diese Zitat von Mulan sagt uns, dass es ohne Kämpfe keine Stärke geben wird. Und ohne Niederlage gibt es keinen Sieg. Was also die Starken von den Schwachen unterscheidet, ist, wie sie weitermachen, auch wenn sie es nicht wollen.

Du hast Macht über deinen Verstand – nicht über äußere Ereignisse. Erkenne dies und du wirst Kraft finden.
- Marcus Aurelius

Es ist nicht die Last, die dich kaputt macht. So trägst du es.
– Lou Holtz

Seien Sie sich der Schwierigkeiten bewusst, aber lassen Sie sich nicht abschrecken. Ehre deine Gefühle, aber verweile nicht in ihnen.

Sie sagen, dass ein Mensch nur drei Dinge braucht, um in dieser Welt wirklich glücklich zu sein: jemanden zum Lieben, etwas zu tun und etwas, auf das er hoffen kann.
– Tom Bodett

Nicht alle Zitate über schlechte Tage handeln von Kämpfen. Einige lenken Ihren Fokus auf das, was Sie interessieren sollte. Und wenn Sie Ihren Tag mit Dankbarkeit füllen, ist kein Tag zu schlecht.

Das Leben ist nicht verpflichtet, uns das zu geben, was wir erwarten.
– Margaret Mitchell

Nur wenn es dunkel genug ist, kann man die Sterne sehen.
Martin Luther King jr.

Es ist erstaunlich, wie ein bisschen Morgen eine ganze Menge von gestern wettmachen kann.
– Johannes Guare

Wie viele Zuschläge in einer alten Fliegengittertür? Hängt davon ab, wie laut Sie es schließen. Wie viele Scheiben in einem Brot? Kommt drauf an wie dünn du es schneidest. Wie viel Gutes an einem Tag? Hängt davon ab, wie gut du sie lebst. – Shel Silverstein

Wenn Sie nichts dagegen tun können, machen Sie sich keine Sorgen.
– Jeanne Calment

Besorgniserregend bedeutet, dass Sie zweimal leiden. Sei ein Besorgter, kein Besorgter.

Sie können auf viele Niederlagen stoßen, aber Sie dürfen nicht besiegt werden.
– Maya Angelou

Dieses Ermächtigen Zitat von Maya Angelou ist die perfekte Erinnerung, immer Glauben zu haben. Sie selbst hatte zahlreiche Hindernisse überwunden. Aber jeder von ihnen machte sie stärker.

Wenn der Weg einfach ist, gehen Sie wahrscheinlich in die falsche Richtung.
– Terry Goodkind

Manchmal muss etwas schief gehen, um richtig zu laufen.
– Sherilyn Kenyon

Wir könnten niemals lernen, mutig und geduldig zu sein, wenn es in der Welt nur Freude gäbe.
- Helen Keller

Stürme treffen deine Schwäche, aber setzen deine wahre Stärke frei.
– Roy T. Bennett

Wenn wir keinen Winter hätten, wäre der Frühling nicht so angenehm: Wenn wir nicht manchmal Widrigkeiten schmecken würden, wäre der Wohlstand nicht so willkommen.
– Anne Bradstreet

Positiv zu bleiben bedeutet nicht, dass du die ganze Zeit glücklich sein musst. Das bedeutet, dass Sie selbst an harten Tagen wissen, dass bessere kommen werden.
- Unbekannt

Nur weil heute scheiße ist, heißt das nicht, dass es morgen nicht besser wird. Weitermachen.

Bereue niemals einen Tag in deinem Leben: Gute Tage geben Freude, schlechte Tage geben Erfahrungen, schlimmste Tage geben Lektionen und die besten Tage geben Erinnerungen.
- Unbekannt

Welche dieser Zitate über schlechte Tage finden bei dir Anklang?

Findest du die Zitate für schlechte Tage, die dir Kraft bringen? Und wie übersteht man einen schlechten Tag? Erzählen Sie mir davon in den Kommentaren oder markieren Sie es auf Instagram, um es zu teilen.